Tag Archives: health cornor

گرمیوں کے موسم میں آم کا اچار پاکستانی دسترخوان کا ایک لازمی حصہ سمجھا جاتا ہے۔ کھانوں کے ساتھ اس کی کھٹی، تیز اور مصالحے دار لذت نہ صرف ذائقہ بڑھاتی ہے بلکہ بعض غذائی فوائد بھی فراہم کرتی ہے۔ تاہم ماہرین صحت خبردار کرتے ہیں کہ اس کا زیادہ …

انسانی صحت کے لیے سنگین خطرہ پاکستان میں گرمیوں کا موسم آتے ہی آموں کی بہار شروع ہو جاتی ہے اور ملک بھر کی منڈیوں میں سندھ اور پنجاب کے مختلف علاقوں سے لذیذ آم فروخت کے لیے پہنچتے ہیں۔ تاہم ماہرین صحت اور فوڈ سیفٹی حکام کا کہنا ہے …

شدید گرمی کے موسم میں ٹھنڈک اور تازگی بخشنے والا روایتی پھل ’’فالسہ‘‘ (Sherbet Berry) ایک بار پھر ملک بھر کی فروٹ منڈیوں اور بازاروں کی زینت بن گیا ہے۔ غذائی ماہرین کے مطابق فالسہ نہ صرف ذائقے میں منفرد ہے بلکہ یہ متعدد طبی فوائد کا حامل بھی ہے، …

شدید گرمی کے موسم میں بچوں میں گولے گنڈے اور برف والے مشروبات کا استعمال بڑھ گیا ہے، تاہم ماہرینِ صحت نے غیر معیاری برف اور آلودہ شربتوں سے تیار ہونے والے گولے گنڈوں کو بچوں کی صحت کیلئے سنگین خطرہ قرار دیا ہے۔ شہروں اور قصبوں میں سڑک کنارے …

قدیم طریقہ علاج “حجامہ” ایک بار پھر دنیا بھر میں توجہ حاصل کر رہا ہے، جبکہ طبی ماہرین بھی اس کے بعض سائنسی فوائد کو تسلیم کرتے ہیں۔ حجامہ، جسے انگریزی میں “Cupping Therapy” کہا جاتا ہے، صدیوں پرانا طریقہ علاج ہے جو مشرق وسطیٰ، چین اور اسلامی طب میں …

ماہرینِ غذائیت کے مطابق پاکستان میں شدید گرمی کے دوران دوپہر میں سلاد کھانے سے جسم کو پانی، وٹامنز اور توانائی ملتی ہے جبکہ ہیٹ اسٹروک اور معدے کی شکایات کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے۔ پاکستان میں بڑھتی گرمی اور ہیٹ ویوز کے دوران ماہرینِ صحت نے شہریوں کو …

پاکستان میں گرمیوں کے آغاز کے ساتھ ہی لوکاٹ کا پھل بازاروں کی زینت بن گیا ہے، جسے ماہرین صحت نہ صرف ذائقے بلکہ غذائی فوائد کے باعث بھی اہم قرار دے رہے ہیں۔ پنجاب، خیبرپختونخوا اور بلوچستان کے مختلف علاقوں میں پیدا ہونے والا یہ پھل شہریوں میں تیزی …

پاکستان کے بالائی علاقوں میں چیری کی فصل اپنے عروج پر پہنچ گئی ہے، جہاں یہ رسیلا پھل نہ صرف ذائقے کے باعث مقبول ہے بلکہ ماہرین صحت کے مطابق گرمیوں میں جسم کو ٹھنڈا رکھنے اور توانائی فراہم کرنے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ گلگت بلتستان، اسکردو، …

پاکستان میں گرمیوں کے دوران درجہ حرارت اکثر 40 ڈگری سینٹی گریڈ سے تجاوز کر جاتا ہے، ایسے میں لوگ شدید گرمی سے بچنے کے لیے ایئر کنڈیشنر (اے سی) کا استعمال کرتے ہیں۔ تاہم ماہرین صحت کے مطابق ٹھنڈے ماحول سے اچانک شدید گرم ماحول میں آنا انسانی صحت …

شدید گرمی اور آلودہ پانی سے وبائی خطرات بڑھنے لگے پاکستان میں شدید گرمی کی لہر کے باعث ہیضہ کے کیسز میں اضافہ دیکھا جا رہا ہے، جہاں درجہ حرارت کئی علاقوں میں 45 ڈگری سینٹی گریڈ سے تجاوز کر گیا ہے اور ماہرین نے پانی سے پھیلنے والی اس …