Tag Archives: healthytips

حالیہ طبی تحقیق نے ایک بار پھر واضح کیا ہے کہ دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں LDL کولیسٹرول (“برا کولیسٹرول”) کو شدید طور پر کم کرنا انتہائی مؤثر ہے۔ LDL ہدف کم کرنے کے فوائد Ez-PAVE ٹرائل، جو حال ہی میں ACC.26 میں پیش کیا گیا، …

GLP-1 گولیاں مؤثر مگر خطرات کے باعث احتیاط ضروری قرار دنیا بھر سمیت پاکستان میں وزن کم کرنے والی ادویات کا استعمال تیزی سے بڑھ رہا ہے، جہاں Semaglutide اور Tirzepatide جیسی جدید ادویات نے موٹاپے کے علاج میں نمایاں توجہ حاصل کرلی ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق Ozempic، Wegovy، …

امریکا میں تجرباتی علاج کے بعد مریض انسولین سے آزاد ہوگئے، ماہرین نے اسے بڑی طبی پیش رفت قرار دیا امریکا میں ٹائپ 1 ذیابیطس کے علاج کے حوالے سے ایک اہم پیش رفت سامنے آئی ہے جہاں ایک نئی طبی آزمائش کے بعد مریض انسولین کے استعمال سے مکمل …

سال میں دو انجیکشنز پر مبنی نئی دوا Zilebesiran ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں بڑی پیش رفت ثابت ہو سکتی ہے اور روزانہ گولیوں کی ضرورت کم کر سکتی ہے۔ اسلام آباد میں جاری طبی مباحثوں کے دوران ماہرین نے کہا کہ ہائی بلڈ پریشر، جسے Hypertension بھی کہا …

رمضان کے دسترخوان کے لیے مزیدار کھٹے میٹھے چنے آسانی سے گھر پر تیار کیے جا سکتے ہیں، جو ذائقے میں منفرد اور غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں۔ رمضان المبارک میں افطار کے دسترخوان پر چنے کی ڈشیں خاص طور پر پسند کی جاتی ہیں۔ کھٹے میٹھے چنے ایک روایتی …

قدرتی سیب اور کھجور کا جوس افطار اور سحری میں فوری توانائی، بہتر ہاضمہ اور متوازن غذائیت فراہم کرتا ہے، ماہرین غذائیت کے مطابق قدرتی شکر اور فائبر روزے کے دوران جسم کو مستحکم رکھتے ہیں۔ رمضان المبارک میں سیب اور کھجور کا جوس افطار اور سحری کے لیے ایک …

رمضان المبارک میں ماہرین صحت نے زور دیا ہے کہ سحری میں ایسی غذائیں شامل کی جائیں جو جسم کو دیر تک توانائی فراہم کریں اور روزے کے دوران کمزوری سے بچائیں۔ ماہرین غذائیت کے مطابق سحری میں متوازن اور غذائیت سے بھرپور خوراک نہ صرف جسم کو طویل وقت …

رمضان المبارک میں پولن الرجی کے مریضوں کے لیے احتیاط ناگزیر ہو جاتی ہے۔ بہار کے موسم میں فضاء میں جرگ کی مقدار بڑھ جاتی ہے جس سے نزلہ، کھانسی اور آنکھوں میں خارش کے مسائل شدت اختیار کر لیتے ہیں۔ روزے کی حالت میں پانی کی کمی بھی علامات …

رمضان المبارک میں روزے کے دوران وٹامن ڈی کی کمی ایک ابھرتا ہوا صحت مسئلہ بن رہی ہے، جس سے تھکن، ہڈیوں کی کمزوری اور مدافعتی نظام متاثر ہو سکتا ہے۔ رمضان کا مہینہ روحانی تربیت اور جسمانی نظم کا پیغام دیتا ہے، مگر بدلتی روزمرہ عادات بعض اوقات صحت …

جرمنی کی یونیورسٹی آف بون کی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ صرف دو دن تک اوٹس پر مشتمل کم کیلوریز غذا کولیسٹرول کی سطح میں نمایاں بہتری لا سکتی ہے، خاص طور پر میٹابولک سنڈروم کے شکار افراد میں۔ جرمنی کی University of Bonn کے محققین نے پایا ہے …