Tag Archives: health News

پاکستان میں سردیوں کے آغاز کے ساتھ ہی بازاروں میں سرخ، رسیلی اور خوشبودار اسٹرابیری کی بہار آجاتی ہے۔ یہ ننھا سا پھل نہ صرف اپنے دلکش رنگ اور خوش ذائقہ مٹھاس کے باعث پسند کیا جاتا ہے بلکہ طبی ماہرین بھی اسے صحت کے لیے نہایت مفید قرار دیتے …

پاکستان سمیت دنیا بھر میں لوگ بعض علاقوں میں اسٹرابیری، بلیو بیری، راسبیری، بلیک بیری اور دیگر بیریز کو عام بول چال میں “بیر” کہہ دیتے ہیں، یہ چھوٹے، رنگین اور لذیذ پھل غذائیت سے بھرپور “سپر فوڈز” ہیں جو اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز اور فائبر کا خزانہ رکھتے ہیں۔ ماہرین …

مکمل تشخیص کا متبادل نہیں جدید ٹیکنالوجی کے اس دور میں اسمارٹ واچز تیزی سے روزمرہ زندگی کا حصہ بنتی جا رہی ہیں، تاہم طبی ماہرین نے ان میں موجود ہیلتھ فیچرز کے استعمال پر احتیاط برتنے کی ہدایت جاری کر دی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ اسمارٹ واچز …

مٹی کو قدرت کا عظیم تحفہ قرار دیا جاتا ہے جو انسانی جسم اور دماغ کو متعدد فوائد پہنچاتی ہے۔ ماہرین صحت اور سائنسی تحقیقات کے مطابق ننگے پاؤں مٹی، گھاس یا زمین پر چلنا (جسے “ارتھنگ” یا “گراؤنڈنگ” کہا جاتا ہے) جسم سے منفی توانائی جذب کر کے مثبت …

ملک میں تاحال کوئی بڑی ویکسین مقامی سطح پر تیار نہیں کی جا رہی، جس کے باعث پاکستان کو ویکسین کی ضروریات پوری کرنے کے لیے مکمل طور پر درآمدات پر انحصار کرنا پڑ رہا ہے۔ ماہرین صحت اور متعلقہ حکام نے خبردار کیا ہے کہ اگر مقامی ویکسین سازی …

اگر صحت کو قدرتی انداز میں بہتر بنانا ہو تو اس کے لیے مہنگی دواؤں یا سپلیمنٹس کی ضرورت نہیں، بلکہ روزانہ چند منٹ کی صبح کی دھوپ ہی کافی ثابت ہو سکتی ہے۔ یہ ایک ایسا مفت نسخہ ہے جس کے فائدے سادہ ہونے کے باوجود نہایت مؤثر ہیں۔ …

نیشنل ایمرجنسی آپریشنز سینٹر (ای او سی) کے مطابق، 2 سے 8 فروری 2026 تک چلنے والی اس سات روزہ مہم میں پانچ سال سے کم عمر 45 ملین سے زائد بچوں کو پولیو کی دو قطرے پلائی جائیں گی۔ اس مقصد کے لیے ملک بھر میں 4 لاکھ سے …

پاکستان انسٹی ٹیوٹ آف میڈیکل سائنسز (پمز) اسپتال اسلام آباد کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر پروفیسر رانا عمران سکندر نے بانی پی ٹی آئی عمران خان کی آنکھ کے علاج کی تفصیلات جاری کر دی ہیں۔ انہوں نے بتایا کہ بانی پی ٹی آئی کی دائیں آنکھ کی رگوں میں دباؤ کی …

برطانیہ میں ایک تازہ تجربے نے سب کو حیران کر دیا ہے کہ روزمرہ کی روٹی کا استعمال مکمل طور پر بند کر دینے سے بلڈ پریشر، کولیسٹرول اور وزن میں نمایاں بہتری آ سکتی ہے۔ یہ بات ڈیلی میل میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ میں سامنے آئی ہے …

وفاقی وزارت قومی صحت خدمات، ریگولیشنز اینڈ کوآرڈینیشن نے بھارت کی ریاست مغربی بنگال میں نیپا وائرس کے کیسز کے بعد ملک بھر میں ہائی الرٹ جاری کر دیا ہے۔ وزارت نے نیپا وائرس کے ممکنہ پھیلاؤ کو روکنے کے لیے فوری طور پر انتباہ اور تفصیلی ایڈوائزری جاری کی …