Tag Archives: healthytips

گھر بیٹھے میٹھا اور پکا تربوز پہچاننا اب ممکن گرمیوں کے موسم میں تربوز کی مانگ میں اضافے کے ساتھ ہی شہریوں کو اکثر کچے یا بے ذائقہ پھل خریدنے کی شکایت رہتی ہے، تاہم ماہرین نے چند آسان طریقے بتا دیے ہیں جن کی مدد سے پکا اور میٹھا …

پاکستان میں بڑھتی ہوئی شدید گرمی کے باعث ہیٹ اسٹروک اور گرمی سے متعلق بیماریوں کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ گیا ہے، خاص طور پر ان علاقوں میں جہاں درجہ حرارت 45 ڈگری سینٹی گریڈ سے تجاوز کر جاتا ہے۔ ایسے حالات میں احتیاطی تدابیر اختیار کرنا نہایت ضروری …

مقامی پھلوں کے امتزاج سے گرمی میں طلب میں اضافہ پاکستان بھر میں بڑھتی ہوئی گرمی کے باعث تربوز کے جوس اور دیگر مقامی پھلوں کے امتزاج سے تیار مشروبات کی مانگ میں نمایاں اضافہ دیکھا جا رہا ہے، خصوصاً شہری علاقوں میں یہ رجحان تیزی سے مقبول ہو رہا …

صحت بخش غذا، جس میں زیادہ پھل، سبزیاں اور ہول گرینز شامل ہوتے ہیں، کو ہمیشہ بہتر صحت کی ضمانت سمجھا جاتا رہا ہے، تاہم ایک نئی تحقیق نے اس حوالے سے ایک غیر متوقع پہلو سامنے لا کر ماہرین کو چونکا دیا ہے۔ امریکہ کے معروف تحقیقی ادارے USC …

قدرتی جوس گرمیوں میں ہائیڈریشن، توانائی اور صحت کے لیے مؤثر مشروب بن گیا پاکستان میں شدید گرمی کے دوران تربوز اور اسٹرابیری کا جوس تیزی سے مقبول ہوتا جا رہا ہے، جہاں ماہرین اسے جسمانی ہائیڈریشن اور فوری توانائی کے لیے مؤثر قدرتی مشروب قرار دے رہے ہیں۔ ماہرین …

موسمِ گرما میں بڑھتی طلب اور کاشت کے رقبے میں اضافے سے تربوز کی اہمیت بڑھ گئی پاکستان میں تربوز کی فصل اس موسمِ گرما میں نمایاں اہمیت اختیار کر گئی ہے کیونکہ درجہ حرارت میں اضافے کے ساتھ اس کی طلب میں تیزی آئی ہے اور کسانوں نے کاشت …

نئی سائنسی تحقیق کے مطابق رات کی شفٹ میں کام کرنے والے افراد میں ذیابیطس، دل کے امراض اور ہارمونل مسائل کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔ حالیہ سائنسی تحقیق نے انکشاف کیا ہے کہ رات کی شفٹ میں کام کرنے والے افراد کو سنگین صحتی خطرات کا …

حالیہ طبی تحقیق نے ایک بار پھر واضح کیا ہے کہ دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں LDL کولیسٹرول (“برا کولیسٹرول”) کو شدید طور پر کم کرنا انتہائی مؤثر ہے۔ LDL ہدف کم کرنے کے فوائد Ez-PAVE ٹرائل، جو حال ہی میں ACC.26 میں پیش کیا گیا، …

GLP-1 گولیاں مؤثر مگر خطرات کے باعث احتیاط ضروری قرار دنیا بھر سمیت پاکستان میں وزن کم کرنے والی ادویات کا استعمال تیزی سے بڑھ رہا ہے، جہاں Semaglutide اور Tirzepatide جیسی جدید ادویات نے موٹاپے کے علاج میں نمایاں توجہ حاصل کرلی ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق Ozempic، Wegovy، …

امریکا میں تجرباتی علاج کے بعد مریض انسولین سے آزاد ہوگئے، ماہرین نے اسے بڑی طبی پیش رفت قرار دیا امریکا میں ٹائپ 1 ذیابیطس کے علاج کے حوالے سے ایک اہم پیش رفت سامنے آئی ہے جہاں ایک نئی طبی آزمائش کے بعد مریض انسولین کے استعمال سے مکمل …