Tag Archives: #FoodIsMedicine

بلڈ پریشر اور دل کی صحت کے لیے بھی مفید ٹماٹر روزمرہ کھانے میں شامل ایک عام سبزی ہے، تاہم سائنسی تحقیق کے مطابق اس میں موجود لائکوپین (Lycopene) اسے صحت کے لیے اہم غذائی اجزا کا ذریعہ بناتا ہے۔ سوشل میڈیا پر بھی ٹماٹر کو دل، بلڈ پریشر اور …

جدید طرزِ زندگی، غیر متوازن غذا اور بڑھتی ہوئی بیماریوں کے باعث دنیا بھر میں “علاج بالغذا” (Diet Therapy) کو ایک مؤثر معاون طریقۂ علاج کے طور پر اہمیت حاصل ہو رہی ہے۔ ماہرین غذائیت کا کہنا ہے کہ متوازن اور غذائیت سے بھرپور خوراک نہ صرف کئی بیماریوں سے …