UrduLead UrduLead
پیدل چلنے کے دوران صرف تھوڑا تیز چلنا آپکی صحت کےلیے کافی بہتر ہوتا ہے، ایسا کرنے سے بڑھتی ہوئی عمر میں آپکی صحت کو لاحق شدید نوعیت کے خطرات میں کمی لائی جاسکتی ہے۔ اس حوالے سے 60 سال سے زیادہ عمر کے افراد پر کی جانے والی ایک …
Read More »تیز چلنا صحت کےلیے کافی بہتر ہوتا ہے
