UrduLead UrduLead
ماہرین صحت کے مطابق روزانہ 7,000 قدم جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے کافی سمجھے جاتے ہیں ایک حالیہ عالمی مطالعے کے مطابق، دنیا بھر میں بالغ افراد روزانہ اوسطاً 5,000 سے 6,500 قدم چلتے ہیں، جو کہ صحت مند طرزِ زندگی کے لیے تجویز کردہ 10,000 قدم کے ہدف …
Read More »دنیا بھر میں لوگ روزانہ اوسطاً 5,000 سے 6,500 قدم چلتے ہیں
