ہیش ٹیگ
#health_cornor
صحت
پاکستان میں مضر کیمیکلز سے آم پکانے کا رجحان
پاکستان میں گرمیوں کا موسم آتے ہی آموں کی بہار شروع ہو جاتی ہے اور ملک بھر کی منڈیوں میں سندھ اور پنجاب کے مختلف علاقوں سے لذیذ آم فروخت کے لیے پہنچتے ہیں۔
صحت
گرمیوں کا تحفہ ’’فالسہ‘‘ بازاروں کی رونق
شدید گرمی کے موسم میں ٹھنڈک اور تازگی بخشنے والا روایتی پھل ’’فالسہ‘‘ (Sherbet Berry) ایک بار پھر ملک بھر کی فروٹ منڈیوں اور بازاروں کی زینت بن گیا ہے۔
صحت
گولے گنڈے بچوں کی صحت کیلئے خطرہ
شدید گرمی کے موسم میں بچوں میں گولے گنڈے اور برف والے مشروبات کا استعمال بڑھ گیا ہے، تاہم ماہرینِ صحت نے غیر معیاری برف اور آلودہ شربتوں سے تیار ہونے والے گولے گنڈوں کو بچوں کی صحت کیلئے سنگین خطرہ قرار دیا ہے۔
صحت
حجامہ دوبارہ مقبول، طبی ماہرین اور فوائد
قدیم طریقہ علاج “حجامہ” ایک بار پھر دنیا بھر میں توجہ حاصل کر رہا ہے، جبکہ طبی ماہرین بھی اس کے بعض سائنسی فوائد کو تسلیم کرتے ہیں۔
صحت
گرمی میں دوپہر کے وقت سلاد کھانا مفید قرار
ماہرینِ غذائیت کے مطابق پاکستان میں شدید گرمی کے دوران دوپہر میں سلاد کھانے سے جسم کو پانی، وٹامنز اور توانائی ملتی ہے جبکہ ہیٹ اسٹروک اور معدے کی شکایات کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے۔
صحت
لوکاٹ گرمیوں میں صحت بخش پھل قرار
پاکستان میں گرمیوں کے آغاز کے ساتھ ہی لوکاٹ کا پھل بازاروں کی زینت بن گیا ہے، جسے ماہرین صحت نہ صرف ذائقے بلکہ غذائی فوائد کے باعث بھی اہم قرار دے رہے ہیں۔
صحت
چیری: گرمی میں صحت بخش پھل قرار
پاکستان کے بالائی علاقوں میں چیری کی فصل اپنے عروج پر پہنچ گئی ہے، جہاں یہ رسیلا پھل نہ صرف ذائقے کے باعث مقبول ہے
صحت
شدید گرمی میں اے سی سے باہر نکلنے کے اثرات
پاکستان میں گرمیوں کے دوران درجہ حرارت اکثر 40 ڈگری سینٹی گریڈ سے تجاوز کر جاتا ہے، ایسے میں لوگ شدید گرمی سے بچنے کے لیے ایئر کنڈیشنر (اے سی) کا استعمال کرتے ہیں۔
صحت
ہیٹ ویو کے دوران ہیضہ کے کیسز میں اضافہ
پاکستان میں شدید گرمی کی لہر کے باعث ہیضہ کے کیسز میں اضافہ دیکھا جا رہا ہے، جہاں درجہ حرارت کئی علاقوں میں 45 ڈگری سینٹی گریڈ سے تجاوز کر گیا ہے
شہر
گرمیوں میں ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ کیسے ممکن؟
پاکستان میں بڑھتی ہوئی شدید گرمی کے باعث ہیٹ اسٹروک اور گرمی سے متعلق بیماریوں کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ گیا ہے
صحت
تربوز، اسٹرابیری جوس گرمی میں مقبول
پاکستان میں شدید گرمی کے دوران تربوز اور اسٹرابیری کا جوس تیزی سے مقبول ہوتا جا رہا ہے، جہاں ماہرین اسے جسمانی ہائیڈریشن اور فوری توانائی کے لیے مؤثر قدرتی مشروب قرار دے رہے ہیں۔
صحت
رات کی شفٹ کام، صحت کے بڑے خطرات
نئی سائنسی تحقیق کے مطابق رات کی شفٹ میں کام کرنے والے افراد میں ذیابیطس، دل کے امراض اور ہارمونل مسائل کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔
صحت
ٹائپ 1 ذیابیطس، نئی آزمائش میں پیش رفت
امریکا میں ٹائپ 1 ذیابیطس کے علاج کے حوالے سے ایک اہم پیش رفت سامنے آئی ہے جہاں ایک نئی طبی آزمائش کے بعد مریض انسولین کے استعمال سے مکمل طور پر آزاد ہوگئے۔
صحت
Zilebesiran انجیکشن بلڈ پریشر علاج میں پیش رفت
سال میں دو انجیکشنز پر مبنی نئی دوا Zilebesiran ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں بڑی پیش رفت ثابت ہو سکتی ہے اور روزانہ گولیوں کی ضرورت کم کر سکتی ہے۔
صحت
رمضان میں پولن الرجی سے بچاؤ کی احتیاطی تدابیر
رمضان المبارک میں پولن الرجی کے مریضوں کے لیے احتیاط ناگزیر ہو جاتی ہے۔ بہار کے موسم میں فضاء میں جرگ کی مقدار بڑھ جاتی ہے جس سے نزلہ، کھانسی اور آنکھوں میں خارش کے مسائل شدت اختیار کر لیتے ہیں۔ روزے کی حالت میں پانی کی کمی بھی علامات کو بڑھا سکتی ہے۔
صحت
جوغذا سے کولیسٹرول میں نمایاں کمی
جرمنی کی یونیورسٹی آف بون کی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ صرف دو دن تک اوٹس پر مشتمل کم کیلوریز غذا کولیسٹرول کی سطح میں نمایاں بہتری لا سکتی ہے، خاص طور پر میٹابولک سنڈروم کے شکار افراد میں۔
صحت
رمضان میں اسٹرابیری اور آئس کریم
ماہِ رمضان میں افطار دسترخوان پر جہاں روایتی پکوانوں کی بہار ہوتی ہے، وہیں میٹھی اور ٹھنڈی ڈشز کی اپنی الگ کشش ہوتی ہے۔
صحت
رمضان میں تیزابیت، بدہضمی کیسز میں اضافہ
ماہرین کے مطابق رمضان میں غلط غذائی عادات کے باعث معدے کی تیزابیت اور بدہضمی کے کیسز بڑھ جاتے ہیں، تاہم متوازن غذا اور مناسب طرزِ زندگی سے ان مسائل سے مؤثر طور پر بچا جا سکتا ہے۔