صحت
قوتِ مدافعت بڑھانے کے قدرتی طریقے
مون سون کے موسم کے دوران نمی اور درجہ حرارت کا اتار چڑھاؤ، بیکٹیریا، وائرس اور فنگس کی افزائش اور پھیلاؤ کے لیے سازگار ماحول پیدا کرتا ہے۔
صحت
صحت
گدھے کے گوشت کی سپلائی کا انکشاف
اسلام آباد فوڈ اتھارٹی کے ڈائریکٹر عرفان میمن نے کہا ہے کہ گدھے کے گوشت کی اسلام آباد سے باہر سپلائی کے حوالے سے بھی رپورٹس موجود ہیں۔
شہر
میک اپ کا مستقل استعمال دمہ ہونے کے خطرات
ایک حالیہ طبی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ روزمرہ میک اپ کی مصنوعات جیسے لپ اسٹک، بلش اور فیک نیلز کا مستقل استعمال خواتین میں جوانی کے بعد دمہ (asthma) لاحق ہونے کے خطرات میں نمایاں اضافہ کر سکتا ہے۔
شہر
جادوئی مرکب جوانسان کوبوڑھا نہیں ہونے دیتا
یہ تحقیق معروف سائنسی جریدے نیچر پارٹنر جرنلز میں شائع ہوئی، جس میں بتایا گیا کہ سائلوسن انسانی جلد اور پھیپھڑوں کے خلیات کی عمر کو بڑھانے میں 50 فیصد تک اضافہ کرسکتا ہے۔
صحت
بیٹھ کر وقت گزارنا چینی اور تمباکو جتنا ہی خطرناک
دورِ جدید میں جہاں ٹیکنالوجی اور مشینوں نے زندگی کو آسان بنا دیا ہے وہیں بیشتر افراد ان آسانیوں کے سبب سستی کا بھی شکار ہوگئے ہیں۔
شہر
ادرک کا استعمال: قدرتی طریقے سے وزن کم کرنے کے 5 نسخے
اگر آپ قدرتی طریقے سے وزن کم کرنا چاہتے ہوں لیکن پیچیدہ ڈائٹس یا مہنگے سپلیمنٹس سے بچنا بھی ہو تو خوش ہو جائیں ۔ کیونکہ آپ کی کچن میں موجود ایک سادہ سی چیز بہت بڑۓ کام کر سکتی ہےاور وہ ہے ادرک۔
پاکستان
پرسکون نیند کے لیے کچھ سادہ سی اسٹریچنگ یا ہلکی پھلکی ورزش کرلیں
اکثر افراد نیند کے مسائل سے دوچار ہوتے ہیں، انہیں چاہنے کے باوجود بھی نیند نہیں آتی۔ وہ نیند لانے کے لیے مختلف جتن کرتے ہیں، جن میں قدرتی طریقے بھی شامل ہیں۔
پاکستان
زمانہ قدیم سے ہلدی ہر بیماری کا علاج
ہلدی کو ”گولڈن مسالا“ بھی کہا جاتا ہے کیونکہ یہ ہماری ثقافت میں اہمیت رکھتی ہے۔ ہلدی نہ صرف ہمارے کھانوں کی لذت اور رنگ کی کوالٹی بڑھاتی ہے بلکہ اسے شادیوں میں خوشی کی علامت کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
شہر
تیز چلنا صحت کےلیے کافی بہتر ہوتا ہے
پیدل چلنے کے دوران صرف تھوڑا تیز چلنا آپکی صحت کےلیے کافی بہتر ہوتا ہے، ایسا کرنے سے بڑھتی ہوئی عمر میں آپکی صحت کو لاحق شدید نوعیت کے خطرات میں کمی لائی جاسکتی ہے۔
پاکستان
خون ٹیسٹ سے دل کے دورے کی پیش گوئی ممکن
کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک خون کا ٹیسٹ ایسا بھی جس کی مدد سے دل کے دورے کی پیش گوئی کی جاسکتی ہے۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ یہ کولیسٹرول ہے تو آپ یقیناً غلط ہیں۔
صحت
بچوں کی صحت کے لیے نیا اور سنگین خطرہ
امریکہ میں نکوٹین پاوچز کے استعمال میں تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے، اور یہ مصنوعات اب بچوں کی صحت کے لیے ایک نیا اور سنگین خطرہ بنتی جا رہی ہیں۔
پاکستان
زیادہ چلنے سے کمر درد کا خطرہ کم ہوسکتا ہے
طویل واک کرنا دائمی کمر کے درد کو روکنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے، جو کہ ان افراد میں عام طور پر پایا جاتا ہے جو غیر فعال زندگی گزار رہے ہوں۔
تعلیم
نئے میڈیکل اینڈ ڈینٹل کالجز کھولنے پر پابندی
سینیٹ کی قائمہ کمیٹی برائے قومی صحت میں صدر پی ایم ڈی سی نے کہا کہ ملک بھر میں تین برسوں کے لیے نئے میڈیکل اینڈ ڈینٹل کالجز کھولنے پر پابندی لگا دی گئی ہے جبکہ 5 اکتوبر کو ایم ڈی کیٹ پورے ملک میں ہوگا۔
صحت
مون سون میں کھانے کے لیے بہترین اور نقصان دہ پھل
بارشوں کے موسم میں پھل کھانا صحت کے لیے فائدہ مند بھی ہو سکتا ہے اور نقصان دہ بھی۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کون سے پھل کھا رہے ہیں اور انہیں کس طرح محفوظ یا استعمال کر رہے ہیں۔
صحت
اموات میں 55 فیصد کی وجہ دل کا عارضہ
پاکستان میں ہارٹ اٹیک میں تشویشناک حد تک اضافہ ہوگیا، بیماریوں سے اموات میں سے 55 فیصد کی وجہ دل کا عارضہ ہے۔
صحت
ذیابیطس سے چھٹکارا دلا نے والا علاج دریافت
ایک امریکی کمپنی نے موزی بیماری،ذیابیطس ٹائپ ون سے چھٹکارا دلاتا ’’ zimislecel‘‘نامی طریق علاج دریافت کر لیا.
صحت
گرمی کی لہر سے 6 سو افراد ہلاک
برطانوی حکومت کے اعداد و شمار کے مطابق موجودہ گرمی کی لہر کی وجہ سے ویلز اور انگلینڈ میں تقریباً 6 سو افراد ہلاک ہوگئے ہیں، ہلاک ہونیوالوں کی عمریں 60 سال سے زائد ہیں۔ ہلاک ہونے والوں میں خواتین کی تعداد سب سے زیادہ ہے۔
تعلیم
میڈیکل شعبہ کےنئے نظام پر کام شروع
پی ایم ڈی سی ایک امریکی ادارہ کے تعاون سے ملک میں ڈاکٹروں اور اس شعبہ سے متعلق دیگر پروفیشنلز کی مستقبل کی ضروریات کو مدنظر رکھتے ہوئے ایک نئے نظام پر کام شروع کردیا ہے
صحت
صحت کے لیے روزانہ ملٹی وٹامنز کے فوائد
ماہرین کا کہنا ہے کہ کورونا وبا سے پہلے اور بعد کی دنیا میں ایک نمایاں فرق محسوس کیا گیا ہے، جس کا اظہار اگرچہ تقریباً ہر شعبہ میں ہوا لیکن صحت کے معاملہ میں یہ زیادہ ابھر کر سامنے آیا ہے
صحت
”صحت کارڈ“ کی سہولت بند کرنے کا فیصلہ
حکومت پنجاب نے عوام پر مہنگائی کا ایک اور بم گرا دیا ہے، سرکاری ہسپتالوں میں مفت علاج کے لیے استعمال ہونے والے ”صحت کارڈ“ کی سہولت بند کرنے کا فیصلہ کر لیا گیا ہے۔
صحت
گلاب کا پانی: جلد کی دیکھ بھال اورآنکھوں کا علاج
اگر آپ کی آنکھوں میں جلن، خشکی یا خارش محسوس کر رہے ہیں تو گلاب کا پانی فوری سکون اور آرام دے سکتا ہے۔
صحت
بادام کے دودھ کا زیادہ استعمال بھی کے منفی اثرات
بادام کا دودھ ایک صحت بخش اورمشہور متبادل ہے، جو خاص طور پر ان افراد کے لیے فائدہ مند ہے جو لیکٹوز عدم برداشت رکھتے ہیں یا جو ویگن (پودوں پر مبنی) خوراک کی طرزِ زندگی اختیار کرتے ہیں۔
صحت
سائیکلنگ صحت مند طرزِ زندگی کی علامت
عام طور پر سائیکلنگ کو صحت مند طرزِ زندگی کی علامت سمجھا جاتا ہے، تاہم حالیہ تحقیق سے یہ بات بھی سامنے آئی ہے کہ روزانہ سائیکلنگ کرنے سے دماغی صحت میں بہتری آتی ہے۔
صحت
دل کے امراض کے لیے ایک مؤثر بلکہ آسان طریقہ علاج
دنیا بھر میں لاکھوں لوگ دل کے امراض کا شکار ہیں، اور ان میں سے بہت سے افراد ایسی ادویات استعمال کر رہے ہیں جو کولیسٹرول کو کم کرتی ہیں۔