ہیش ٹیگ
#HeartHealth
صحت
الٹرا پروسیسڈ غذائیں: چینی، سوڈیم اور غیر صحت بخش چکنائی سے بھرپور خوراک صحت کے لیے بڑا خطرہ: نئی تحقیق
الٹرا پروسیسڈ غذائیں دل، ذیابیطس، کینسر اور معدے کی بیماریوں کا خطرہ بڑھا رہی ہیں، نئی تحقیق میں چونکا دینے والے اعداد و شمار سامنے آ گئے
صحت
روزانہ ٹماٹر کھانے کے حیران کن فوائد
ٹماٹر روزمرہ کھانے میں شامل ایک عام سبزی ہے، تاہم سائنسی تحقیق کے مطابق اس میں موجود لائکوپین (Lycopene) اسے صحت کے لیے اہم غذائی اجزا کا ذریعہ بناتا ہے
صحت
سفید مکھن وزن کم نہیں کرتا، ماہرینِ غذائیت
ماہرینِ غذائیت نے خبردار کیا ہے کہ سفید مکھن وزن کم کرنے کا کوئی براہِ راست ذریعہ نہیں ہے، بلکہ اس کا زیادہ استعمال وزن اور کولیسٹرول دونوں کو بڑھا سکتا ہے
صحت
ڈائیگوکسن: ہارٹ فیلیئر کے مریضوں کے لیے نئی امید
ڈائیگوکسن کی کم خوراک ہارٹ فیلیئر کے مریضوں کو اسپتال میں داخل ہونے سے بچانے اور موت کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے
صحت
روزانہ بلیک کافی دل کی بیماریوں میں مددگار، تحقیق
ایک نئی طبی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ روزانہ اعتدال کے ساتھ بلیک کافی پینا دل کی صحت بہتر بنانے اور فالج سمیت کئی سنگین امراض کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ تاہم ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ کیفین کا زیادہ استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
صحت
علاج بالغذا: صحت مند زندگی کی قدرتی راہ
جدید طرزِ زندگی، غیر متوازن غذا اور بڑھتی ہوئی بیماریوں کے باعث دنیا بھر میں "علاج بالغذا" (Diet Therapy) کو ایک مؤثر معاون طریقۂ علاج کے طور پر اہمیت حاصل ہو رہی ہے۔
صحت
دل کے مریضوں کے لیے مفید یا نقصان دہ؟
پاکستان میں شدید گرمی اور حبس کے موسم میں لیموں سے تیار کی جانے والی روایتی شکنجی (شربتِ شکنجبین) نہ صرف جسم کو ٹھنڈک پہنچانے والا مشروب سمجھی جاتی ہے بلکہ پانی اور نمکیات کی کمی پوری کرنے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
صحت
کولیسٹرول خاموش قاتل: معمولی تبدیلیاں جان بچا سکتی ہیں
بدلتے طرزِ زندگی، غیر متوازن غذا اور جسمانی سرگرمیوں میں کمی کے باعث کولیسٹرول کا مسئلہ دنیا بھر کی طرح پاکستان میں بھی تیزی سے بڑھ رہا ہے۔