پاکستان
ماہرہ خان اور فواد کے مداحوں کیلئے جذباتی لمحہ
ماہرہ خان اور فواد خان ایک بار پھر اپنی نئی فلم نیلوفر کی تشہیر میں مصروف ہیں جو 28 نومبر 2025 کو ریلیز ہوگی
پاکستان
پاکستان
پاکستان اورسری لنکا کے درمیان میچ جاری
ٹاس جیتنے کے بعد سری لنکا نے پہلے بیٹنگ کا فیصلہ کیا ہے اور دونوں ٹیموں کے درمیان تیسرے ٹی20 کا میچ راولپنڈی میں جاری ہے۔
پاکستان
پاک بھارت میچ کی تاریخ اور گروپس سامنے
انٹرنیشنل کرکٹ کونسل (آئی سی سی) کےٹی ٹوئنٹی ورلڈ کپ 2026 کے گروپس اور پاک بھارت مقابلے کی ابتدائی تفصیلات سامنے آ گئی ہیں، جبکہ ایونٹ کا باضابطہ شیڈول 25 نومبر کو جاری کیا جائے گا۔
پاکستان
فیروز خان کا تنقید اور دباؤ پر کھل کر بات
معروف پاکستانی اداکار فیروز خان نے اپنی ذاتی زندگی سے جڑی مسلسل تنقید، سوشل میڈیا دباؤ اور مشکل ترین حالات پر کھل کر گفتگو کرتے ہوئے بتایا ہے کہ وہ ایک وقت میں شدید ذہنی اور جذباتی تناؤ کا شکار ہو گئے تھے۔ اداکار نے یہ بات گرین انٹرٹینمنٹ کے پروگرام گرین روم سے گفتگو کے دوران کہی، جس کا نیا ٹیزر حال ہی میں جاری کیا گیا ہے۔
پاکستان
پاکستان اور سری لنکا آج آمنے سامنے
پاکستان اور سری لنکا آج پاکستان ٹی ٹوئنٹی ٹرائی سیریز کے تیسرے میچ میں راولپنڈی میں ایک اہم اور فیصلہ کن مقابلے کے لیے آمنے سامنے ہوں گے، جو شام 6 بجے شروع ہوگا۔ یہ میچ پوائنٹس ٹیبل کی صورتِ حال کو نمایاں طور پر تبدیل کر سکتا ہے، کیونکہ پاکستان اس وقت دوسرے نمبر پر ہے جبکہ سری لنکا ایک شکست کے بعد آخری پوزیشن پر موجود ہے۔
پاکستان
پستے کے استعمال سے صحت میں بہتری کی نئی تحقیق
ماہرینِ غذائیت کے مطابق پستہ روزمرہ خوراک میں شامل کرنے سے دل، وزن اور خون کی صحت میں اہم فوائد دیکھے گئے ہیں۔ نئی غذائی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ خشک میوہ انسانی جسم کو قدرتی پروٹین، صحت مند چکنائی اور فائبر فراہم کرتا ہے، جو مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
پاکستان
دبئی ایئر شو میں بھارتی جنگی طیارہ تباہ
دبئی ایئر شو کے دوران بھارت کا ملکی طور پر تیار کردہ جنگی طیارہ تیجس مظاہرے کے دوران گر کر تباہ ہوگیا۔ حادثے کی باضابطہ تصدیق بھارتی ایئرفورس نے کر دی ہے۔
پاکستان
بِٹ کوائن مارکیٹ 3 ٹریلین ڈالر سے نیچے
عالمی کرپٹو مارکیٹ میں جمعہ کی صبح شدید مندی دیکھنے میں آئی جب بِٹ کوائن اچانک 32 سے 35 فیصد تک گر گیا، جس کے نتیجے میں لیوریجڈ پوزیشنز میں 1.91 ارب ڈالر کی بڑے پیمانے پر لِکوئڈیشن ہوئی۔ زیادہ تر نقصان اُن سرمایہ کاروں کو ہوا جنہوں نے قیمت بڑھنے کی امید پر لانگ بیٹس لگا رکھی تھیں۔
پاکستان
پی ایس ایل کا ٹیم مالکان کے لیے انعامی رقوم مقرر
پاکستان کرکٹ بورڈ کے چیئرمین محسن نقوی نے پاکستان سپر لیگ کے ٹیم مالکان کے لیے ایک بڑا مالیاتی اعلان کرتے ہوئے کہا ہے کہ چیمپئن ٹیم کے مالک کو 5 لاکھ ڈالرز اور رنرز اپ ٹیم کے مالک کو 3 لاکھ ڈالرز انعام کے طور پر دیے جائیں گے۔ یہ اعلان سماجی رابطے کی ویب سائٹ ایکس پر جاری پی سی بی سربراہ کے بیان میں کیا گیا۔
پاکستان
ہفتہ وار مہنگائی میں 0.07 فیصد اضافہ
ملک میں قلیل المدتی مہنگائی میں معمولی اضافہ ریکارڈ ہوا ہے اور 20 نومبر 2025 کو ختم ہونے والے ہفتے کے دوران حساس قیمتوں کے اشاریے (SPI) میں 0.07 فیصد کا اضافہ سامنے آیا ہے۔ یہ اضافہ بنیادی طور پر ٹماٹر اور ایل پی جی کی قیمتوں میں تیز اُچھال کے باعث ہوا، جب کہ ایس پی آئی 17 شہروں کی 50 منڈیوں سے 51 ضروری اشیائے خورونوش کی قیمتوں کی ہفتہ وار تبدیلی کو ٹریک کرتا ہے۔
پاکستان
17 بڑے نجی سکول سسٹم کو شوکاز نوٹس جاری
کمپٹیشن کمیشن آف پاکستان نے ملک کے سترہ بڑے نجی اسکول سسٹمز کو تعلیمی شعبے میں اپنی جارہ داری کا غلط استعمال کرتے ہوئے، طلباء اور والدین کو سکول کے لوگو والی مہنگی نوٹ بُکس، ورک بُکس اور یونیفارمز صرف اسکول یا اسکول کے منظور شدہ دکانوں سے خریدنے پر مجبور کرنے پر شوکاز نوٹس جاری کئے ہیں۔
پاکستان
پی ایس ایل میں دو نئی ٹیمیں شامل کرنے کا فیصلہ
پاکستان سپر لیگ (پی ایس ایل) کی تنظیم نے دو نئی فرنچائزز کی نیلامی 6 جنوری 2026 کو رکھنے کا اعلان کیا ہے۔
پاکستان
دہی نزلہ نہیں بڑھاتا، عام خیال غلط فہمی
غذائی ماہرین نے سردیوں میں دہی کھانے سے نزلہ یا زکام ہونے کے عام تاثر کو مسترد کرتے ہوئے کہا ہے کہ دہی کا استعمال بیماری کا سبب نہیں بنتا بلکہ مجموعی صحت پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ مسئلہ صرف بہت ٹھنڈے درجہ حرارت والی خوراک کے استعمال سے پیدا ہوتا ہے، نہ کہ خود دہی سے۔
پاکستان
زمبابوے کا سری لنکا کو 67 رنز سے شکست
ٹرائی-نیشن ٹی20 سیریز کے دوسرے میچ میں زمبابوے نے سری لنکا کو 67 رنز سے شکست دے کر اپنی پہلی فتح سمیٹ لی ہے۔
پاکستان
اقرا عزیز-یاسر حسین کا پرانا واقعہ
اداکارہ اقرا عزیز اور یاسر حسین شوبز کے مقبول ترین جوڑوں میں شمار ہوتے ہیں، مگر حال ہی میں ماڈل و اداکارہ صحیفہ جبار کھٹک کا ایک پرانا انٹرویو دوبارہ وائرل ہوگیا ہے جس میں انہوں نے اس جوڑے سے متعلق ایک دلچسپ مگر تلخ واقعہ سنایا ہے۔ اس کلپ نےسوشل میڈیا پر نئی بحث چھیڑ دی ہے۔
پاکستان
پاور ٹرانسمیشن منصوبے کے لیے 330 ملین ڈالر منظور
ایشیائی ترقیاتی بینک (اے ڈی بی) نے پاکستان کے دوسرے پاور ٹرانسمیشن اسٹرینتھننگ پراجیکٹ کے لیے کل 330 ملین امریکی ڈالر کا قرض منظور کیا ہے، جو توانائی کے قومی نظام کو جدید بنانے اور صاف بجلی کی ترسیل میں بہتری لانے کے لیے ایک اہم سنگِ میل ہے۔
پاکستان
سری لنکا کا زمبابوے کے خلاف ٹاس جیت کر فیلڈنگ
سری لنکا نے ٹی ٹوئنٹی ٹرائی نیشن سیریز کے دوسرے میچ میں زمبابوے کے خلاف ٹاس جیت کرفیلڈنگ کا فیصلہ کیا ہے، جبکہ راولپنڈی اسٹیڈیم کی استعمال شدہ وکٹ اور ممکنہ اوس کپتان کے فیصلے کا بنیادی سبب بنی۔
پاکستان
17 شعبوں میں اے آئی کیمروں کی تنصیب کا فیصلہ
سینیٹ کمیٹی خزانہ میں شوگر، سیمنٹ اور دیگر بڑے پیداواری یونٹس پر اے آئی بیسڈ نگرانی کے نظام پر شدید بحث ہوئی، جبکہ اسلامی بینکنگ میں زائد منافع کے معاملے پر بینکوں کو طلب کرنے کا فیصلہ کیا گیا۔
پاکستان
پی ایچ ڈی اسکالرشپ اور جرنل ایکریڈیٹیشن کال جاری
HEC نے یو ایس–پاکستان نالج کوریڈور کے تحت مکمل فنڈڈ پی ایچ ڈی اسکالرشپ اور مقامی تحقیقاتی جرنلز کی ایکریڈیٹیشن کے لیے درخواستیں طلب کر لی ہیں۔
پاکستان
IHC کا کنگڈم ویلی کیخلاف جرمانے کی درخواست خارج
اسلام آباد ہائی کورٹ نے کنگڈم ویلی (پرائیویٹ) لمیٹڈ کی کمپٹیشن کمیشن آف پاکستان کی جانب سے ہاوسنگ پراجیکٹ پر عائد کیے گئے 15 کروڑ روپے جرمانے کے خلاف دائر اپیل نا قابلِ سماعت قرار دے کر خارج کر دی ہے۔ عدالت نے فیصلہ دیا ہے کہ کمپٹیشن کمیشن کے فیصلوں کے خلاف اپیل کا مناسب فورم کمپٹیشن اپیلیٹ ٹربیونل ہے جو کہ اب فعال ہو چکا ہے۔
پاکستان
آئی سی سی انڈر-19 ورلڈ کپ 2026 کا شیڈول جاری
میگا ایونٹ 15 جنوری سے 6 فروری تک نمیبیا اور زمبابوے میں منعقد ہوگا، جس میں پاکستان اور بھارت الگ الگ گروپوں میں ہیں۔
پاکستان
وٹامن ڈی کی شدید کمی سے ڈپریشن کا خطرہ
نئی عالمی تحقیق کے مطابق، جہاں 25-ہائڈروکسی-وٹامن ڈی [25(OH)D] کی سطح 30 nmol/L یا اس سے کم ہو، وہاں ڈپریشن کا امکان نمایاں حد تک بڑھ جاتا ہے۔
پاکستان
پاکستان اور زمبابوے کے درمیان آج پہلا میچ
پاکستان اور زمبابوے کے درمیان پاکستان ٹی ٹوئنٹی ٹرائی سیریز کا پہلا میچ آج راولپنڈی کرکٹ اسٹیڈیم میں شام 6 بجے کھیلا جائے گا۔ میچ نائٹ شیڈول کے مطابق ہوگا جبکہ شائقین کرکٹ اس مقابلے کے لیے بے حد پُرجوش دکھائی دے رہے ہیں۔
پاکستان
وزن کم کرنے کا طریقہ: کیلوریز میں کمی مؤثر ثابت
وزن کم کرنے کا بنیادی اصول سادہ ہے۔ ماہرین کے مطابق جسم اس وقت چربی گھٹانا شروع کرتا ہے جب آپ کھائی جانے والی کیلوریز سے زیادہ توانائی خرچ کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ غذائی ماہرین روزانہ کی خوراک میں مناسب کمی کو وزن گھٹانے کا سب سے مؤثر اور قابلِ عمل طریقہ قرار دیتے ہیں۔