صحت

پاکستان میڈیکل اینڈ ڈینٹل کونسل (PM&DC) نے وضاحت کی ہے کہ ایم بی بی ایس اور بی ڈی ایس پروگرامز میں داخل شدہ 2024–25 تعلیمی سیشن کے طلبہ پر حاضری یا پاسنگ مارکس کے نئے اصول ریٹروسپیکٹو طور پر نافذ نہیں کیے جائیں گے۔ 3 نومبر 2025 کو جاری کردہ …

صبح سویرے خالی پیٹ اُبلا ہوا انڈہ کھانا صحت کے لیے نہایت مفید سمجھا جاتا ہے۔ غذائی ماہرین کے مطابق انڈہ پروٹین، وٹامنز اور منرلز سے بھرپور غذا ہے جو جسم کو دن بھر توانائی فراہم کرتا ہے اور میٹابولزم کو متوازن رکھتا ہے۔ خالی پیٹ اُبلا ہوا انڈہ کھانے …

ڈارک چاکلیٹ، ایواکاڈو اور سبز چائے ذہنی دباؤ گھٹانے میں مددگار کورٹی سول ایک اہم ہارمون ہے جو جسم میں دباؤ اور ذہنی تناؤ کی کیفیت میں خارج ہوتا ہے، تاہم ماہرین خبردار کرتے ہیں کہ اس کی مسلسل بلند سطح موٹاپے، ہائی بلڈ پریشر، بے خوابی اور پٹھوں کی …

پی ایم ڈی سی کے مطابق امیدوار یکم نومبر شام 5 بجے تک اپنی شکایات جمع کرا سکتے ہیں پاکستان میڈیکل اینڈ ڈینٹل کونسل (PMDC) نے ملک بھر میں منعقد ہونے والے ایم ڈی کیٹ 2025 کے عبوری نتائج کا باضابطہ اعلان کے بعد حتمی نتائج اتوار کی شام جاری …

ایک نئی بین الاقوامی تحقیق میں حیران کن انکشاف ہوا ہے کہ خواتین کو ورزش سے مردوں کے مقابلے میں کہیں زیادہ فائدہ حاصل ہوتا ہے۔ محققین کے مطابق خواتین کم وقت اور کم محنت کے باوجود زیادہ نمایاں نتائج حاصل کرتی ہیں، خصوصاً دل کی صحت کے حوالے سے۔ …

برطانوی تحقیق کے مطابق حمل اور ابتدائی بچپن میں چینی کے کم استعمال سے بالغ عمر میں دل کی بیماریوں کا خطرہ نمایاں طور پر گھٹ جاتا ہے۔ لندن میں کی گئی ایک طویل المدتی تحقیق کے نتائج سے ظاہر ہوا ہے کہ جن افراد نے بچپن میں چینی کی …

ماہرین کے مطابق صحت مند تیل کا انتخاب آپ کے کھانے کے طریقے اور جسمانی ضروریات پر منحصر ہے، تاہم جدید تحقیق میں زیتون، ایووکاڈو، سرسوں، ناریل اور کینولا آئل کو مجموعی طور پر سب سے مفید قرار دیا گیا ہے۔ زیتون کا تیل سب سے زیادہ تجویز کردہ سمجھا …

ملک کے 32 مراکز اور ریاض میں بھی امتحان، شفافیت یقینی بنانے کے سخت انتظامات پاکستان میڈیکل اینڈ ڈینٹل کونسل (PM&DC) کے تحت ملک گیر میڈیکل و ڈینٹل کالج داخلہ ٹیسٹ (MDCAT 2025) آج، 26 اکتوبر بروز اتوار منعقد ہو رہا ہے، جس میں مجموعی طور پر 1,40,129 امیدوار شرکت …

امتحان میں امیدوار ملک بھر کے 22 ہزار میڈیکل و ڈینٹل نشستوں کے لیے مقابلہ کریں گے MDCAT Test 2025 پاکستان میڈیکل اینڈ ڈینٹل کونسل (PM&DC) کے زیرِ اہتمام ملک بھر میں میڈیکل و ڈینٹل کالج داخلہ ٹیسٹ (MDCAT) کل، 26 اکتوبر 2025 بروز اتوار منعقد ہوگا، جس میں مجموعی …

پی ایم ڈی سی نے آئندہ برسوں کے لیے فیسوں میں خودکار اضافے کی بھی اجازت دے دی پاکستان میڈیکل اینڈ ڈینٹل کونسل (PMDC) نے ملک بھر کے نجی میڈیکل اور ڈینٹل کالجز کی فیسوں میں 5 فیصد اضافہ منظور کر لیا ہے، جس کے بعد سیشن 2025–26 کے لیے …